Cara dengan cepat menyingkirkan disfungsi ereksi

Impotensi adalah masalah seksual yang dimanifestasikan oleh ketidakmampuan untuk mendukung penis dalam keadaan tegak. Untuk memahami cara meningkatkan potensi, tentukan penyebab gangguan seksual. Pada 2/3 pria, impotensi seksual psikogenik didiagnosis. Untuk mengembalikan fungsi sistem reproduksi, Anda harus mematuhi gaya hidup sehat, melakukan latihan khusus, dan mengambil stimulan potensi.

Penyebab potensi lemah pada pria

Potensi yang buruk dimanifestasikan oleh ketidakmampuan untuk mencapai ereksi yang persisten selama gairah seksual. Ini terjadi sebagai akibat dari penurunan sirkulasi darah, suplai darah tubuh penis yang tidak memadai. Jika seorang pria kehilangan potensi, Anda perlu mencari penyebab dalam sistem kardiovaskular, gugup, endokrin dan lainnya.

Menurut statistik, pelanggaran fungsi ereksi terjadi pada 60-75% pria setelah 40 tahun. Faktor -faktor yang memprovokasi impotensi meliputi:

• peradangan prostat;
• Diabetes mellitus;
• Balanopostitis (peradangan kulit khatan dan kepala anggota);
• kecanduan;
• operasi pada organ panggul;
• kegagalan testosteron;
• diet yang tidak seimbang;
• gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
• menggunakan obat hormon;
• psiko -overstrain yang lebih tinggi;
• penis sclerosis;
• disfungsi tiroid;
• penyimpangan seksual dan fobia;
• patologi parah ginjal dan hati;
• Hernia intervertebral.

Penurunan potensi pada pria setelah 50 tahun dikaitkan dengan memudar secara bertahap dari fungsi testis - menopause pria. Pada 1/3 pasien, impotensi seksual terjadi dengan latar belakang penyakit kardiovaskular-atherosclerosis pembuluh darah, hipertensi arteri, gangguan sirkulasi pada panggul.

Mengurangi ketertarikan seksual, ereksi yang tidak stabil - tanda -tanda impotensi yang jelas. Untuk menghindari neurastenia dan depresi, Anda harus beralih ke androlog pada gejala pertama penyakit.

Bagaimana meningkatkan fungsi ereksi secara alami

Nutrisi irasional, stres, merokok adalah faktor yang secara negatif mempengaruhi kekuatan pria. Untuk memperkuat potensi, disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat.

Diet

Nutrisi makanan adalah salah satu cara efektif untuk memerangi impotensi. Untuk mengembalikan pekerjaan sistem reproduksi, Anda harus menolak produk berbahaya:

• produk semi -finished;
• daging berlemak;
• makanan cepat saji;
• alkohol;
• memanggang kue;
• ikan kalengan;
• daging asap.

Dengan disfungsi ereksi, penting untuk mengkonsumsi produk dengan kandungan vitamin, mineral, dan elemen jejak yang tinggi. Perhatian khusus diberikan pada rezim minum. Alih -alih kopi, cokelat dan teh yang kuat, jus buah dan sayuran, minuman buah dikonsumsi.

Apa yang mempengaruhi potensi seorang pria secara positif:

• Asam folat - biji -bijian gandum, bayam, asparagus, hati daging sapi;
• Selenium - makanan laut, minyak zaitun, bawang putih, sereal jelai, kacang;
• Likopin - Semangka, tomat, jeruk bali, kesemek;
• Vitamin E - Alpukat, brokoli, kacang -kacangan, minyak sayur, udang;
• Arginine - Domba, Hazelnut, Pistachio, Kacang, Polandia, Squid;
• Seng - daging sapi, kacang, buncis, soba, almond.

Nutrisi makanan tidak hanya menghilangkan disfungsi ereksi, tetapi juga merangsang operasi sistem kekebalan tubuh.

Penolakan kebiasaan buruk

Kebiasaan yang penuh gairah mempengaruhi kesehatan pria, keadaan pembuluh darah, dan kemampuan jaringan ereksi terhadap darah. Menurut statistik, gangguan ereksi 4 kali lebih mungkin pada pria yang:

• penyalahgunaan alkohol;
• merokok sebungkus rokok 1-2 per hari;
• menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

Olahraga, penolakan alkohol dan tembakau meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Karena ini, sirkulasi darah di organ panggul ditingkatkan, dan suplai darah tubuh gua dengan kegembiraan seksual meningkat.

Tembakau secara negatif mempengaruhi fungsi kelenjar seks, yang menyebabkan penurunan kesuburan dan infertilitas pada pria.

Prosedur air

Jika Anda melakukannya secara teratur, mereka meningkatkan nada otot otot polos kapal. Karena ini, sirkulasi darah di organ sistem urogenital meningkat. Bath panas meningkatkan potensi, merangsang spermatogenesis. Disarankan untuk melawan impotensi seksual:

• Mandi kontras setiap pagi;
• Lakukan penyiraman dengan air dingin dua kali seminggu;
• Mandi air panas dengan suhu air hingga 41-43 ° C setiap dua hari.

Dokter tidak menyarankan mandi selama periode eksaserbasi prostatitis bakteri atau sistitis.

Jam kerja, tidur dan istirahat

Kelelahan kronis dan kurang tidur secara negatif mempengaruhi produksi hormon seks, fungsi ereksi pada pria. Kurangnya istirahat menyebabkan psiko -overstrain.

Apa yang dibutuhkan untuk potensi yang baik:

• Mulailah pagi dengan pengisian daya;
• Alokasikan untuk tidur selama 7-8 jam sehari;
• Lakukan setidaknya 2 hari output seminggu;
• bekerja tidak lebih dari 10 jam sehari;
• Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.

Jika memungkinkan, disarankan untuk menjalani gaya hidup aktif. Ini terutama berlaku untuk pria yang terlibat dalam pekerjaan kantor.

Cara rumah untuk memperkuat potensi

Peningkatan potensi pada pria berusia di atas 40 tahun dimungkinkan mengalami gaya hidup sehat, melakukan latihan khusus. Untuk merangsang pekerjaan alat kelamin, solusi rakyat dari penguatan umum dan aksi tonik cocok.

Latihan

Ereksi yang lamban adalah konsekuensi dari suplai darah tubuh yang tidak memadai atau aliran darah yang cepat melalui vena dorsal. Seringkali penyebab impotensi terletak pada atrofi otot -otot penis. Latihan fisik untuk meningkatkan tonus otot mengembalikan fungsi ereksi.

Pria harus mencurahkan setidaknya 10-15 menit sehari. Perbaikan pertama dalam kehidupan seksual akan terlihat setelah 1-1,5 minggu.

Untuk memperkuat otot -otot penis, lakukan kompleks berikut:

• Squat. Kaki ditempatkan pada lebar bahu sehingga kaki sejajar satu sama lain. Kemudian mereka berjongkok, memaksakan otot gluteal secara maksimal. Latihan dilakukan dengan sangat lambat setidaknya 10-15 kali berturut-turut.
• Langkah -langkah di tempat. Dalam posisi berdiri, mereka mulai berjalan di tempatnya. Lutut dinaikkan ke tingkat dada. Untuk pendekatan pertama, setidaknya 20 langkah dibuat dengan setiap kaki.
• Mengangkat panggul. Berbaring di belakang, tekuk kaki mereka di lutut mereka. Beristirahat dengan telapak tangan di lantai, angkat panggul. Mereka menunda pada titik ekstrem selama 15-20 detik, secara maksimal melesat otot-otot pers dan bokong. Ulangi gerakan setidaknya 20 kali. Secara bertahap, jumlah pengulangan meningkat.

Kelas reguler akan sangat berguna untuk pria dengan impotensi neurogenik dan psikogenik.

Pijat

Untuk meningkatkan potensi, pijat terapeutik efektif. Pilihan metodologi tergantung pada penyebab impotensi seksual pada pria:

• Pijat prostat adalah efek jari pada besi dengan akses melalui rektum. Ini dilakukan oleh dokter berdasarkan rawat jalan untuk merangsang fungsi seksual pada pria.
• Pijat penis - menggosok, memeras dan peregangan laras organ berongga, yang dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam jaringan ereksi. Dengan pelatihan rutin, pria mencapai ereksi yang gigih, peningkatan kekerasan penis dalam keadaan ereksi.
• Pijat Telur - Mengelupas dan menempelkan skrotum untuk meningkatkan sirkulasi darah. Ini digunakan untuk impotensi hormonal.

Sebelum meningkatkan potensi passage diri, Anda perlu berkonsultasi dengan andrologist. Kompresi yang berlebihan dari penis berbahaya dengan cedera, pembentukan adhesi di dalamnya.

Obat rakyat

Untuk menghilangkan masalah dengan potensi, menggunakan obat rakyat. Untuk memperkuat libido dan mendapatkan ereksi yang terus -menerus pada pria digunakan:

• Sayang. 300 ml madu yang meleleh dicampur dengan 200 g kenari dan 100 ml jus lidah buaya. Makan 1-2 sdm. l. Dana 30 menit sebelum makan tiga kali sehari.
• Udara. Akar yang dihancurkan dituangkan dengan vodka dalam proporsi 1: 5. bersikeras di lemari es selama 14 hari. Ambil 30 tetes hingga 4 kali sehari.
• Ginseng. ½ sdm. l. Akar cincang dicampur dengan 400 mL madu yang meleleh. Bersikeras 10-15 hari di tempat yang hangat. Makan 2 sdt. Dana tiga kali sehari.

Sebagai stimulan potensi pada pria, rebusan jelatang dan thyme digunakan pada pria.

Perawatan dengan pengobatan rakyat setidaknya 1 bulan.

Meningkatkan potensi pada pria yang menggunakan pencapaian kedokteran

Andrologi modern memiliki banyak metode untuk mengobati gangguan ereksi. Pria dengan impotensi diresepkan oleh terapi penggantian hormonal, fisioterapi, vakum-penuak. Dengan tidak adanya efek, disarankan untuk mengobati potensi dengan phalloprosthetics. Rejimen pengobatan tergantung pada penyebab potensi yang terganggu dan penyakit bersamaan.

Narkoba

Regulator potensi adalah kelompok obat yang heterogen yang dirancang untuk mengembalikan ereksi. Perawatan potensi dilakukan oleh obat -obatan seperti itu:

• FDE-5-membatasi asupan enzim dalam darah yang mencegah ekspansi pembuluh darah;
• Spasme vaskular-pemblokiran alfa-blocker, meningkatkan sirkulasi darah perifer;
• Persiapan testosteron - Kembalikan latar belakang hormon, merangsang pekerjaan sistem reproduksi;
• Anti -Agregat - Mengurangi viskositas darah, mencegah stagnasi darah di organ panggul;
• Donator nitrogen oksida - merangsang sintesis nitrogen oksida, yang memiliki efek relaksasi pada pembuluh.

Meningkatkan potensi dengan obat -obatan adalah gejala. Banyak obat tidak dapat diminum dengan penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, sebelum memulai terapi, pria harus berkonsultasi dengan andrologi.

Kekosongan

Pengobatan potensi pria dengan vakum ditujukan untuk meningkatkan aliran darah ke anggota. Untuk ini, ereksi vakum (pompa) digunakan. Mereka adalah labu plastik atau kaca dengan pompa tekanan negatif.

Fitur penggunaan erector vakum:

• Flask diletakkan pada anggota yang tidak dipilih;
• Basis ditekan erat ke zona kemaluan;
• Pompa udara dipompa keluar dari labu.

Karena penciptaan tekanan negatif, darah arteri dipompa ke dalam penis, yang mengarah ke ereksi.

Terapi vakum dikontraindikasikan untuk pria dengan kecenderungan penjara, deformasi bawaan penis.

Pemberian obat intracavernous

Pengobatan injeksi potensi dengan hialuronat dalam setengah kasus tidak membawa efek yang diinginkan. Teknik ini lebih sering digunakan untuk meningkatkan diameter penis pada pria. Untuk mencapai ereksi yang persisten, mereka menggunakan pemberian obat mortir intracavenal.

Peningkatan potensi injeksi membangun kehidupan seksual pada 80% pria.

Operasi

Jika masalah dengan fungsi ereksi tidak dapat dihilangkan dengan cara konservatif, beralih ke operasi. Pilihan metodologi tergantung pada indikasi:

• Operasi vaskular pada anggota - plastik pembuluh darah, yang bertujuan mengurangi aliran darah vena dari penis;
• PHALLOPROSTHETIK PRANTRARED - Penghapusan gangguan potensi dengan menanamkan anggota prostesis.

Hidrolik tiga -komponen prostesis adalah perangkat yang paling dapat diandalkan untuk memulihkan potensi. Tetapi operasi untuk menanamkan mereka tidak mudah dan membutuhkan keterampilan tertentu dari ahli bedah.

Cara cepat mengembalikan fungsi ereksi sebelum berhubungan seks

Potensi pria dengan cepat dipulihkan di bawah pengaruh obat -obatan. Untuk menghilangkan masalah seksual, Anda perlu minum pil 20-30 menit sebelum dugaan hubungan seksual. 

Pria dengan ejakulasi prematur perlu membuat biara beberapa kali sebelum berhubungan seks.

Cara lain untuk memulihkan potensi

Infeksi diri intracavernous adalah cara cepat untuk meningkatkan potensi. Tetapi obat -obatan hanya memberikan pengembalian sementara ke fungsi ereksi. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda perlu menghilangkan penyebabnya.

Jika ereksi menghilang selama gairah seksual atau hubungan seksual, Anda perlu menghubungi androlog. Pengobatan tepat waktu mencegah perubahan organik pada anggota yang tidak dapat menerima terapi konservatif.

Pria dengan impotensi psikogenik perlu menjalani perawatan dengan ahli seksual atau psikoterapis dengan pasangan. Jika impotensi seksual disebabkan oleh penyebab organik, hanya phalloprosthetics yang akan efektif.